Maxximum Premium Whey

Izšla je šestnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit
Snovi z ugodnim vplivom na možgane

Snovi z ugodnim vplivom na možgane

Človeški možgani so del centralnega živčevja in so naš najkompleksnejši organ. V povprečju tehtajo okoli 1,4 kg, kar je le okoli dva odstotka naše telesne teže, a porabijo kar 20 odstotkov s hranili vnesene energije.

preberi več ...
Dve jajci na dan odženeta zdravnika vstran?

Dve jajci na dan odženeta zdravnika vstran?

  • avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, https://www.facebook.com/GasperGromLC
  • 21.07.2016

Za jajca pogosto slišimo, da bi jih naj uživali zmerno. Večina ob njih pomisli na holesterol, na zamaščene žile, skratka na nekaj, kar je za nas slabo. Pa vendar ob podrobnejšem pregledu in upoštevanju novih prehranskih spoznanj hitro ugotovimo, da so jajca eno izmed najbolj zdravih živil.

preberi več ...
Kremna pita z malinami

Kremna pita z malinami

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si
  • 11.07.2016

Slastna kremna pita z malinami brez moke in dodanega sladkorja. Je odlična sladica za vse, ki so na LCHF dieti.

preberi več ...
Mind Muscle Booster
Čokoladna panna cotta

Čokoladna panna cotta

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si
  • 04.07.2016

Panna cotta je odlična tudi brez dodanega sladkorja, ki ga lahko nadomestite z naravnim sladilom brez kalorij Sukrin Melis. Tokrat sem za spremembo naredila čokoladno različico v obliki mini torte.

preberi več ...
Sladoled z jagodičevjem

Sladoled z jagodičevjem

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si
  • 27.06.2016

Ste za sladoled brez dodanega sladkorja? Potrebujete le tri sestavine in LCHF sladoled z jagodičevjem je že čez nekaj minut na vaši mizi. Uporabite lahko zamrznjene maline, borovnice, jagode ali mešane gozdne sadeže ..

preberi več ...
ZMAGOVALCI Maxx FIT IZZIVA 2016

ZMAGOVALCI Maxx FIT IZZIVA 2016

  • avtor: Maxximum
  • 20.06.2016

Letos je že šestič zapored od januarja do maja potekal Maxx FIT IZZIV v hujšanju in oblikovanju telesa pod sponzorstvom trgovine s prehranskimi dopolnili Maxximum Shop. Izmed 34 kandidatov jih je izziv uspešno speljalo in objavilo fotografije svojega napredka 15, izmed katerih smo izbrali tri najboljše.

preberi več ...
Črno-bela pita

Črno-bela pita

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si
  • 13.06.2016

Črno-bela pita ima dve kremi na osnovi mascarpone sira ter je brez moke in dodanega sladkorja. Je odlična sladica za vse, ki so na LCHF dieti. 

preberi več ...
Izšla je šestnajsta številka brezplačne revije POSTANI FIT

Izšla je šestnajsta številka brezplačne revije POSTANI FIT

  • avtor: Maxximum
  • 11.06.2016

Brezplačna revija Postani Fit ponuja številne zanimive prispevke o zdravi prehrani, hujšanju, vadbi ter telesu, zdravju in dobrem počutju.

preberi več ...
Gašper Grom, dipl dietetik - Moja metoda hujšanja

Gašper Grom, dipl dietetik - Moja metoda hujšanja

  • avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik
  • 06.06.2016

Že nekaj časa se ukvarjam s prehranskim svetovanjem po metodi LCHF, moje stranke pa so predvsem posamezniki, ki jim pred srečanjem z mano s klasičnimi shujševalnimi pristopi nikakor ni uspelo izgubiti odvečnih kilogramov. 

preberi več ...
Kavna Panna Cotta

Kavna Panna Cotta

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si
  • 30.05.2016

Poleg že objavljenega recepta za panna cotto tokrat objavljam kavno različico. Uporabila sem Jumping Goat Coffee Cold Brew kavni koncentrat, namesto sladkorja pa sem uporabila sladilo Sukrin Melis.

preberi več ...