Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Če maj 28, 2020 19:23

prepona...

<< x

Milko#12

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 41

Pridružen: So jan 20, 2007 15:10

Kraj: Tmin...

Odgovor Če mar 22, 2007 14:53

prepona...

Lep pozdrav...no mene pa že kr dugo časa prepona"****".. hm..tko ob obremenitvah boli bl na levm delu :smt012
zdravnica j rekla naj počivam, sam ko sm s5 trenirt začew je blo isto.., ve kdo za kšno vajo s kero bi okrepiu tist predel..al pa nwem :smt002
hvala
upm d sm dost star d lahk prašm...
199cm, 113kg....wannabe..:)))
<< x

musculus

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 851

Pridružen: Sr okt 18, 2006 12:29

Kraj: V telovadnici od jutra do večera:)

Odgovor Če mar 22, 2007 19:07

maserat pa raztegovat počasi.
ARBEIT MACHT FREI!!!!!!!!!!!!!
<< x

Milko#12

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 41

Pridružen: So jan 20, 2007 15:10

Kraj: Tmin...

Odgovor Če mar 22, 2007 19:13

Ok..bm probu vsak dan pred treningom...kko mislš pa to, raztegvat? :smt017
199cm, 113kg....wannabe..:)))
<< x

musculus

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 851

Pridružen: Sr okt 18, 2006 12:29

Kraj: V telovadnici od jutra do večera:)

Odgovor Če mar 22, 2007 19:17

kero prepona pa boli?
ARBEIT MACHT FREI!!!!!!!!!!!!!
<< x

musculus

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 851

Pridružen: Sr okt 18, 2006 12:29

Kraj: V telovadnici od jutra do večera:)

Odgovor Če mar 22, 2007 19:19

jst sem imel že nekaj časa nazaj problem s prepono pri dimljah in sem bil dejansko na berglah nekaj cajta (teden, dva). razteguješ pa s špago (do bolečine). maseraš+tople obkladke.
ARBEIT MACHT FREI!!!!!!!!!!!!!
<< x

Milko#12

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 41

Pridružen: So jan 20, 2007 15:10

Kraj: Tmin...

Odgovor Če mar 22, 2007 19:55

Uff k bi vedu...ja tko najprej je bolečina gor nad "jajci" levo, pol pa po celi levi strani, k d bi mi hotelo nogo odtrgat.. :smt010
bom probu tole s špago, upm d ne strgam ki :smt005
199cm, 113kg....wannabe..:)))
<< x

musculus

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 851

Pridružen: Sr okt 18, 2006 12:29

Kraj: V telovadnici od jutra do večera:)

Odgovor Če mar 22, 2007 20:33

nič ne boš strgu, moraš potem res že ornk pritisnt :smt003 počas po 5 min. do bolečine.
ARBEIT MACHT FREI!!!!!!!!!!!!!
<< x

DaDo3

Mlečnozobec

Vnosov: 486

Pridružen: Pe okt 06, 2006 13:22

Odgovor Če mar 22, 2007 21:39

He jst sm misu da me isto prepona boli pa pol ugotovim da mam pruh :S hvala bogu ni grozn tko da bom počaku se mal z operacijo ...
You are what you eat! ;)
<< x

blabla11

Pleničar

Vnosov: 45

Pridružen: Sr jun 07, 2006 19:53

Odgovor To maj 01, 2007 23:45

Pocaku z operacijo?
Pomoje bolš čimprej operirat da se ne poslabša. Itak boš pa še dolg (verjetno več let) čaku v vrsti, tko da je vsen če greš zdej na pregled.
<< x

DaDo3

Mlečnozobec

Vnosov: 486

Pridružen: Pe okt 06, 2006 13:22

Odgovor Sr maj 02, 2007 22:08

Za operacijo ni blema mam neke veze tko da ...
<< x

blabla11

Pleničar

Vnosov: 45

Pridružen: Sr jun 07, 2006 19:53

Odgovor Sr maj 02, 2007 22:40

pol pa kul, sem omenu da se slučajn nebi pol sekiru (ko bi zvedel za vrsto)
<< x

DaDo3

Mlečnozobec

Vnosov: 486

Pridružen: Pe okt 06, 2006 13:22

Odgovor Sr maj 02, 2007 22:50

žalostno ampak kaj čmo (Tnx) :smt020
<< x

*Blink*

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 115

Pridružen: Sr maj 23, 2007 11:01

Kraj: Ljubljana

Odgovor Po okt 20, 2008 13:45

#ed_op#DIV#ed_cl#Uglavn res je to stara tema ampak bom se js vprasu kar se tice prepone da tudi mene bolita obe tako kot si napisal musculus in pravis da naj bi se maseral in pa dajal obkladke pa me zanima s cem si maseru in pa kasne obkladke#ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

musculus

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 851

Pridružen: Sr okt 18, 2006 12:29

Kraj: V telovadnici od jutra do večera:)

Odgovor Po okt 20, 2008 17:20

Topli obkladki, pa s kremo za maseranje-&gt;4x/dan po 15 min obkladkov enako z masiranjem.
ARBEIT MACHT FREI!!!!!!!!!!!!!
<< x

makary

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 942

Pridružen: To apr 29, 2008 14:57

Odgovor Po okt 20, 2008 17:26

Pernaton gel :smt002

Slika

Dobiš ga v lekarni, meni ful pomaga...
Naslednja

Vrni se na Športne poškodbe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.