Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Po apr 06, 2020 07:05

Primernost krvne slike???

<< x

dkstyle

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 11

Pridružen: Pe jul 01, 2005 15:42

Odgovor To mar 10, 2009 22:08

Primernost krvne slike???

Kako komentirate mojo krvno sliko? Nekateri segmenti so povečani.#ed_op#br#ed_cl##ed_op#img src="richedit/upload/2k490617fde3.jpg" alt="image file name: 2k490617fde3.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
<< x

baller

Uporabniški avatar

ONLINE

Vnosov: 1438

Pridružen: To sep 25, 2007 20:46

Odgovor To mar 10, 2009 22:22

holesterol je njbrž previsok, trigliceridi tut, kreatinin pa maš vrjetn zarad treninga
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr mar 11, 2009 08:49

#ed_op#DIV#ed_cl#popolnoma zamenjaj prehrano. zelenjava, zdrave maščobe.. na 0 ali minimalno škrobne oh in trans ter omga 6 maščobe. Ko delaš sliko holesterola loči obe vrsti. Osebno bi ukrepal.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

dkstyle

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 11

Pridružen: Pe jul 01, 2005 15:42

Odgovor Sr mar 11, 2009 13:51

Kaj predlagaš Gašper?#ed_op#br#ed_cl#
Zadnjič spremenil dkstyle, dne Sr mar 11, 2009 22:02, skupaj popravljeno 1 krat.
<< x

gapi

Senior Member

Vnosov: 645

Pridružen: So mar 31, 2007 19:49

Odgovor Sr mar 11, 2009 20:46

velke doze omega3....kupi v lekarni 1l(24evrov)
<< x

dkstyle

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 11

Pridružen: Pe jul 01, 2005 15:42

Odgovor Sr mar 11, 2009 21:16

OK. Bom.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr mar 11, 2009 21:22

gapi je napisal/-a:velke doze omega3....kupi v lekarni 1l(24evrov)
#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#ne kupuj 1l. manjse doze.se pokvari.#ed_op#br#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr mar 11, 2009 21:24

#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#corn flex in crackerju ter tudi beli riž imajo zelo visok gi in ker zraven ni nobenih pametnih maščob ti uničuje zdravje.#ed_op#br#ed_cl#
Zadnjič spremenil Grom, dne Sr mar 11, 2009 22:37, skupaj popravljeno 1 krat.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

dkstyle

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 11

Pridružen: Pe jul 01, 2005 15:42

Odgovor Sr mar 11, 2009 22:09

S čim pa bi zamenjal te hidrate?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr mar 11, 2009 22:20

dodati moraš bolj vlaknaste ogljikove hidrate. predvsem zelenjavo in kake ovsene kosmiče, basmati riž. V osnovi bi šel na začetku nasploh bolj z zelenjavo in dosti zdravih maščob kot npr. olivno in omega 3 da se ti stanje v krvi popravi.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

dkstyle

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 11

Pridružen: Pe jul 01, 2005 15:42

Odgovor Sr mar 11, 2009 22:21

ok. najlepša hvala. lp
<< x

Gassper

Pleničar

Vnosov: 16

Pridružen: Po avg 20, 2007 11:47

Odgovor Če mar 12, 2009 07:53

Gasper, pa bi njemu s povišanim holesterolom svetoval cela jajca (glede na objavljene študije o zviševanjmu dobrega holesterola)?#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Ceprav iz te analize vidis samo S-holesterol. Je to mogoce sestevek hdl in ldl?#ed_op#br#ed_cl#
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če mar 12, 2009 08:33

vse kakor je seštevek. samo visok HDL je najmanjši problem. Glede na to da ima dvignjene trigliceride pa je jasno da ne gre za to.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

DaviT

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 856

Pridružen: To apr 04, 2006 12:00

Kraj: Ljubljana, Šmartno ob Paki

Odgovor Če mar 12, 2009 23:33

To je zarad slabega izbora in tajminga OH pa trans maščob, ne zarad česa drugega...
The natural way is the only way!
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če mar 12, 2009 23:48

slab izbor oh in nič zdravih maščob. maščob ima sploh malo.&nbsp;
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
Naslednja

Vrni se na Športne poškodbe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 12 gostov


 
FB skupina FB skupina 2
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.