Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Po maj 25, 2020 05:20

Diskus hernija

<< x

esG

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Ne jan 11, 2009 15:23

Odgovor Če maj 17, 2012 17:43

Diskus hernija

Stvar je taka star sem 24 let in v sredo sem bil na magnetni resonanci.
Danes dobil izvide in piše, da imam neko obliko diskus hernije.

Ker imam ortopeda šele v ponedeljek sem neučakan in me zanima,
če kdo ve kaj več o tem v smislu...če bo priško do operacije ali bom po
določenem času še lahko hodil na fitnes?

Torej, če zaradi te poškodbe nebom sploh več smel dvigovati uteži v prihodnje?


Hvala za odgovore,

LP
Sašo
<< x

simon777

Pleničar

Vnosov: 49

Pridružen: Pe maj 20, 2011 23:24

Odgovor Če maj 17, 2012 18:19

Re: Diskus hernija

Živjo,

jaz osebno sem star 25 let in imam ravno tako diskus hernio. Celo v teh stopnji, da bi moral po besedah nevrokirurgov na preprosto operacijo in bi bil "baje" v 3 mescih oz. v 6 mescih nazaj kot je bilo. Nekako sem bil bolj skeptičen do tega odgovora, saj imam par znancov, ki so že imeli operacijo in se jim je ponovilo.

Vglavnem, jaz sem prenehal s športi, ki zahtevajo od mene eksplozivne reakcije (košarka, nogomet, borilne veščine -mma) in sem se potem odločil, da bom začel hoditi na fitnes, saj so tam gibi bol kontrolirani (seveda, če jih delaš kontrolirano). Spremenil sem svoj življenski stil in se čisto podredil fitnesu in urejeni prehrani. Sam hodim na fitnes 5 krat na teden, imam zelo intenzivne treninge. Delam tudi noge in s tem tudi počep. Zaenkrat se izogibam samo deadliftu, mogoče bom pa tudi to kmalu vključil.

Predlagam, da počakaš na odgovor zdravnikov, ker nevem kako resna je tvoja poškodba, osebno se zaenkrat še uspešno izogibam operaciji, čeprav naj bi zelo pomagala, je pa to zelo različno mnenje posameznikov. :)

Obstaja tudi ogromno vaj s katerim lahko okrepiš notranji del mišic, predvsem so to vaje z žogcami, ki se jih naučiš lahko pri fizioterapevtu.

Jst mislim, da če boš vaje delal kontrolirano in previdno, počasi večal kilaže, dvigoval bremena iz tal predvsem z nogami te ne sme skrbeti.

to je le moja osebna izkušnja, ki me spremlja od mojega 18 rojstnega dne :)

lp Simon
<< x

esG

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Ne jan 11, 2009 15:23

Odgovor Če maj 17, 2012 18:37

Re: Diskus hernija

Hvala za hiter odgovor.
Kako močna bolečina pa je pri tebi?

Pri meni je problem, ker zaradi bolečine ne morem delati trebušnjakov.
Izžareva mi tudi v desno nogo zato tudi nog na žalost ne morem delati.
<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor Če maj 17, 2012 19:06

Re: Diskus hernija

LEPO PROSIM NE POSLUŠAJ SIMONA777
ČE IMAŠ TAKO MOČNE BOLEČINE POMENI DA JE TO BLIZU FAZE, KO SE ZAČNE TRGAT ŽIVČNO TKIVO IN KO SE TO ENKRAT DOVOLJ PRETRGA SI INVALID ZA CELO ŽIVLJENJE.
PUSTI FITNES IN VSE OSTALO IN ČIMPREJ OPERIRAJ TO ZADEVO.
<< x

simon777

Pleničar

Vnosov: 49

Pridružen: Pe maj 20, 2011 23:24

Odgovor Če maj 17, 2012 19:09

Re: Diskus hernija

kot sem rekel, to je moja osebna izkušnja...

tudi jaz imel bolečino v nogi in vse možno in sedaj dokaj "normalno" delam...

najbrž se jst res preveč zajebavam... kar posluši mcalexa :)
<< x

simon777

Pleničar

Vnosov: 49

Pridružen: Pe maj 20, 2011 23:24

Odgovor Če maj 17, 2012 19:21

Re: Diskus hernija

aja, še odgovor na vprašanje o bolečini. Jst sm jo mel takšno, da se nism mogu stegnt in sem tudi šepal zaradi bolečine v nogi, hodu v sočo na terapije, fizioterapevti, vse možno in potem sčasoma je popustilo in potem sem se začel ukvarjati s fitnesom. Je pa res, da mi je kirurg rekel, da ko bom pripravljen naj pokličem, ni rekel da je nujno... rekel, da se pač da živet s tem.

če boš šel na operacijo ti svetujem nevrokirurga Seyed Ardebili, prek vez vem in na splošno je znano da je najboljši.. če bom šel na operacijo bom zahteval njega.

lp Simon
<< x

esG

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Ne jan 11, 2009 15:23

Odgovor Če maj 17, 2012 19:35

Re: Diskus hernija

Simon imam iste simptome kot si jih imel ti.

Mcalex imaš prou... fitnesa se bom izognil dokler tega ne uredim.
<< x

simon777

Pleničar

Vnosov: 49

Pridružen: Pe maj 20, 2011 23:24

Odgovor Če maj 17, 2012 19:38

Re: Diskus hernija

ŽELIM TI ČIMPREJŠNO SANIRANJE POŠKODBE!
<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor Pe maj 18, 2012 07:37

Re: Diskus hernija

Samo za info - mojega očeta je tudi pol leta tako malo ja malo ne bolelo, včasih malo bolj včasih malo manj.
Potem je v roku 10 dni postala bolečina tako močna de se ni mogel niti premikat, ne spat ponoči ne nič.
Sem se takrat sredi noči vozil po njega ker je bil 500 km stran.
Zapeljali smo ga direktno v bolnišnico naslednji dan je bil operiran.
Zdravnik je rekel, da če bi čakali še dan ali dva verjetno nikoli ne bi več hodil.

To je za moje pojme taka situacija, kjer je čakanje na izboljšanje ipd. lahko fatalno.
<< x

Nasstja

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 12

Pridružen: Ne mar 18, 2012 12:25

Odgovor Če maj 24, 2012 14:09

Re: Diskus hernija

Zdaj ste pa še mene čisto prestrašili :(. Mene tudi tu in tam boli v ledvenem delu in izseva v nogo - se mi zdi, da še posebej, ko je slabo vreme. Na magnetni resonanci nisem bila, rentgen je pokazal rahlo stisnjeni vretenci, zdravnica pravi, da je to išias in da naj delam redno vaje za hrbet in je to to. Tek po asfaltu (in nasploh kardio) sem opustila, delam pa fitnes, a brez deadlift-a ipd.

Na začetku me je ene 2 do 3 krat na leto tako bolelo, da sem hodila po blokade, ko sem pa začela s fitnesom pa je zadeva precej bolje in nikakor ni potrebe po kakšnih injekcijah. Je pa verjetno res odvisno od posameznika.
<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor Če maj 24, 2012 14:46

Re: Diskus hernija

Ti imaš nekaj drugega ...
<< x

Mini Me

Pleničar

Vnosov: 8

Pridružen: Pe jun 08, 2012 21:27

Odgovor Sr avg 08, 2012 21:21

Re: Diskus hernija

Mcalex ali pri tem extremem primeri ko se začne trgat živčno tkivo bolečina po nekaj časa mine ali je stalna?
Mene je zdaj v drugo zvilo,bolečina je taka da ne morem niti sedete kaj šele stati,bolečina traja cca. 4 dni in nato postopoma mine...
<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor Če avg 09, 2012 04:22

Re: Diskus hernija

Dokler ga niso operirali ga je tako bolelo.
Še celo malo naraščala je.
<< x

MRFitnes

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 152

Pridružen: Pe jun 01, 2012 09:16

Odgovor Če avg 09, 2012 08:33

Re: Diskus hernija

@mcalex: Kolega ima podobne težave s roko/hrbet/rame. Včasih ga tako zategne, da se ne more premikat in lahko samo sedi. Potem se po parih dneh umiri, včasih pa prenese na drugi del telesa (iz roke na rame, iz rame na zgornji del hrbta). Od zdravnika sicer noče nič slišati, ampak so to podobni simptomi, da ga malce spodbubim k obisku zdravnika?
<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor Če avg 09, 2012 09:01

Re: Diskus hernija

Vsekakor
Naslednja

Vrni se na Športne poškodbe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.