Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Ne maj 31, 2020 12:06

Bolečina v bicepsu

<< x

mico200

Mlečnozobec

Vnosov: 146

Pridružen: Pe maj 16, 2008 19:34

Odgovor So jun 16, 2012 16:18

Bolečina v bicepsu

Uceraj sem ponovno pricel s fitnesom po skoraj enem letu. Pri vajah za biceps sem pretiraval (vem,neumno). Po fitnesu me se cel dan ni nic bolelo, danes pa sem se zbudil z zelo bolecim levim bicepsom, ubistvu v predelu sklepa (misica, ne sklep boli). Zanima me ce je pametno raztegovati al cimbol mirovati?ce stegnem roko se bolecina veca, do konca pa nemorem stegnit. Mogoce bi bilo dobro s cim namazati?

Lp
<< x

AndrejT

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2283

Pridružen: Pe jun 10, 2011 18:12

Odgovor So jun 16, 2012 17:04

Re: Bolečina v bicepsu

Nodol je krema če je sklep. In povanje. Zna tudi tri tedne se vlečt.
V avto sem pričel tankati samo olje. Upam, da ta p***** požrešna gre na ketone! Slika
<< x

mico200

Mlečnozobec

Vnosov: 146

Pridružen: Pe maj 16, 2008 19:34

Odgovor So jun 16, 2012 17:22

Re: Bolečina v bicepsu

Ni sklep, mogoce se nisem jasno izrazil. Misica boli..
<< x

AndrejT

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2283

Pridružen: Pe jun 10, 2011 18:12

Odgovor So jun 16, 2012 18:02

Re: Bolečina v bicepsu

Potem pa tigrova mast ali kaj podobnega rahle masaže in sanacija. natrgana vlakna. Če po nekaj dneh ne bo bolje. Zdravnik. Mogoče je pretrgana mišica. In v kolikor je po dolžini zna biti težava.
V avto sem pričel tankati samo olje. Upam, da ta p***** požrešna gre na ketone! Slika
<< x

Dzezy

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 5270

Pridružen: Po sep 14, 2009 20:39

Odgovor So jun 16, 2012 18:08

Re: Bolečina v bicepsu

Ali je pa navaden musklfiber in bo čez 2-4 dni izginil.
Članki, nasveti, recepti in še kaj na: https://www.facebook.com/Zdraviinfit in na:
https://zdraviinfit.wordpress.com/

Vrni se na Športne poškodbe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.