Odgovor Ne apr 28, 2013 12:01

težave s spodnjim delom hrbta

Zdravo, ze kako leto sedaj hodim v fitness in sedaj me je kak mesec nazaj zacelo konstantko boleti v spodnjem delu hrbta. Ne morem se izjasniti ali so mišice ali hrbtenica, ker je bolecina čez celi del. Naj to se pojavlja kak dan po fitnesu al po kaki uri igranja malega nogometa, med samo vadbo ko sem ogret bolečin ne čutim. Najprej sem pomislil da je kriv fitness ampak le skoraj leto prej ni nič bolelo, tako da res ne vem kje je problem. sem pa 177 cm in imam 70 kg in v fitnesu najraje delam use brez kakih utezi le z lastno tezo.
Ima mogoce kdo kak podoben problem ali nasvet?