Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Ne maj 31, 2020 11:20

Bolečina v spodnjem delu hrbta (trtica, križ)

<< x

BlazGabrovec

Mlečnozobec

Vnosov: 375

Pridružen: Ne jan 06, 2013 14:22

Odgovor To maj 28, 2013 16:36

Bolečina v spodnjem delu hrbta (trtica, križ)

Izbrisano
Zadnjič spremenil BlazGabrovec, dne To apr 01, 2014 04:21, skupaj popravljeno 1 krat.
<< x

GymRage

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 4749

Pridružen: Ne jan 09, 2011 23:45

Kraj: Na senčni strani Alp - Soča

Odgovor To maj 28, 2013 16:42

Re: Bolečina v spodnjem delu hrbta (trtica, križ)

Obišči zdravnika, bo najbolje.

Bi rekel, da je šlo nekaj narobe pri izvedbi deadlifta.
The difference between ordinary and extraordinary is that little extra.
Blogility | Super Human Radio
<< x

Refleksoterapevt

Pleničar

Vnosov: 12

Pridružen: Če jun 06, 2013 09:56

Odgovor Če jun 06, 2013 10:07

Re: Bolečina v spodnjem delu hrbta (trtica, križ)

Pozdravljen, menim da gre za preobremenitev, mogoče naroben gib...poskušaj s kratkotrajnim hlajenjem...če ne, je pametno obiskati zdravnika.
<< x

Disturbed

Pleničar

Vnosov: 8

Pridružen: To maj 29, 2012 17:06

Odgovor Če jan 23, 2014 11:41

Re: Bolečina v spodnjem delu hrbta (trtica, križ)

Tudi jaz sem imel probleme z križem. Vendar je bilo to v času ko nisem hodil na fitnes, ko sem spet začel trenirati je bil deadlift obvezna vaja,
od začetka seveda z majhno težo. Sedaj teh problemov nimam, pa delam deadlift 100kg+

Vrni se na Športne poškodbe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.