Stran 1 od 1

Zategnjenost zgornji del

OdgovorObjavljeno: So okt 06, 2018 20:17
Napisal/-a cowaw
Živijo,

Imam manjšo težavo in sicer imam zgornji del telesa precej zategnjen. Ko želim izvajati počep z palico si je zaradi omejene gibljivosti ne morem udobno namestiti na hrbet. Kaj bi najbolj pomagalo pri tovrstni težavi?

Govorim o tej vaji:

Slika

P.S.: če ima kdo kako konkretno priporočilo naj mi prosim piše na privat

lp

Re: Zategnjenost zgornji del

OdgovorObjavljeno: Po okt 08, 2018 10:53
Napisal/-a Grom
imaš posebno stango ki bi mogoče prišla prav