Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Komplet knjig Bemumast
 
Danes je To dec 10, 2019 20:53

Moje slike, prosim kakšen komentar, kritike,itd...

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

kovi

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 784

Pridružen: So dec 29, 2007 01:05

Kraj: Šmartno ob Paki

Odgovor To maj 06, 2008 15:05

Aja glede kilaže na sliki, maš #ed_op#span style="font-weight: bold;"#ed_cl#more#ed_op#/span#ed_cl# prav veš, na teh slikah imam slabih 98kg(vagano v lekarni v kavbojkah in kratki majici brez čevljev#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley2.gif"#ed_cl#) je pokazalo natanko 99,650- 1,5kg kavbojke pa majca, trenutna kilaža pa je okoli 100kg vagal sem se pa v zdravilišu v kopalkah, suh #ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl#, to soboto, te slike pa so slikane 19. aprila, da razčistimo vse in smo realni#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley16.gif"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#div style="text-align: left;"#ed_cl#

#ed_op#/div#ed_cl#
<< x

john rambo

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 503

Pridružen: Sr jan 17, 2007 16:29

Kraj: Žalec, Celje

Odgovor To maj 06, 2008 20:31

Kovi ti hodiš sločajn na gostinsko v celje.?#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl#
<< x

kovi

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 784

Pridružen: So dec 29, 2007 01:05

Kraj: Šmartno ob Paki

Odgovor To maj 06, 2008 20:54

john rambo je napisal/-a:Kovi ti hodiš sločajn na gostinsko v celje.?#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl#
#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Jp, zakaj?#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
<< x

dejk7

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 312

Pridružen: Če okt 18, 2007 10:16

Odgovor To maj 06, 2008 21:53

ok body,se kako leto za prsa pa bo super,drugace ena a
<< x

john rambo

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 503

Pridružen: Sr jan 17, 2007 16:29

Kraj: Žalec, Celje

Odgovor Če maj 08, 2008 14:25

kovi je napisal/-a:
john rambo je napisal/-a:Kovi ti hodiš sločajn na gostinsko v celje.?#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl#
#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Jp, zakaj?#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Ja pol pa tk vem kir si mislim ,da smo bli lani v top fito na športnem dnevu z šolo in si biv zraven če se ne motim , že takrat te je blo neki skup.#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
<< x

kovi

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 784

Pridružen: So dec 29, 2007 01:05

Kraj: Šmartno ob Paki

Odgovor Če maj 08, 2008 17:58

Ja sem bil ja takrat sem glih začel, delal sem mesec dva#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley1.gif"#ed_cl#, js še zdej ne vem kdo si ti?? Ka še hodiš kej v R&amp;B? Pa na našo šolo si hodu??#ed_op#br#ed_cl##ed_op#div style="text-align: left;"#ed_cl#

#ed_op#/div#ed_cl#
<< x

john rambo

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 503

Pridružen: Sr jan 17, 2007 16:29

Kraj: Žalec, Celje

Odgovor Če maj 08, 2008 20:36

Sem hodo ja na vašo šolo , zdej ne hodim več , v rnb ju sm pa tut bol mal ker večino treniram doma.#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley16.gif"#ed_cl#
<< x

kovi

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 784

Pridružen: So dec 29, 2007 01:05

Kraj: Šmartno ob Paki

Odgovor So okt 25, 2008 12:28

Eto mene po dolgem času, sedaj štartam z maso, bistvenega napredka od prejšnega fotkanja ni je kvečjemu malo nazadovanja kar se tiče mišine mase oz pri obsegih, saj sem med poletnimi počitnicami naredil napako in si poiskal delo v gradbeništvu, se pravi da sem fizično delal 10-12ur in jedel 3x dnevno ne kvalitetno hrano. #ed_op#br#ed_cl#Od 1 septembra do sedaj sem v fitnesu in kilogrami so počasi vračajo, veliko povdarka sem dal na noge kar se mi je navsezadnje tudi obrestovalo in se s tem zadovoljen, sedaj me še čakajo prsa, ki so kljub malemu napredku še vedno zadaj in pa meča, ki na mojih dolgih nogah zgledajo preveč ploska...slike sem objavu zato, da dobim še vaša mnenja...#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img style="width: 357px; height: 476px;" src="richedit/upload/2k56e3abe99a.jpg" alt="image file name: 2k56e3abe99a.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#div style="text-align: left;"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#/div#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img style="width: 361px; height: 482px;" src="richedit/upload/2k50023d3289.jpg" alt="image file name: 2k50023d3289.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
Zadnjič spremenil kovi, dne So okt 25, 2008 18:02, skupaj popravljeno 2 krat.
<< x

bj

Mlečnozobec

Vnosov: 268

Pridružen: Če jan 11, 2007 14:48

Odgovor So okt 25, 2008 12:33

Kako imaš razporejene dneve treninga, kaj ješ od dodatkov in če lahko napišeš primer dnevnega jedilnika? Upam, da ne zahtevam preveč, vem pa da si mi dal zdle motivacijo in grem v fitnes#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl#&nbsp; Drugače dobra forma.
<< x

kovi

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 784

Pridružen: So dec 29, 2007 01:05

Kraj: Šmartno ob Paki

Odgovor So okt 25, 2008 12:41

Treniran 4x - 5x tedensko, deljeno po mišičnih skupinahvčasih 1 malo +eno veliko , ali pa samo eno veliko odvisno od dneva, treninga nima sestavljenega, ampak delam tako kot pride, jedilnika nimam sestavlenega ne še,&nbsp; drugače pa imam 6-7 obrokov dnevno po 40g B oh in m še nimam usklajenih tako kot je treba ampak se trudim kolikor se da, od dodatkov jem maltomaxx, maxxwhey, onaday vit.-min., omega3 in to je vse. #ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img style="width: 425px; height: 567px;" src="richedit/upload/2k827ceb48aa.jpg" alt="image file name: 2k827ceb48aa.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img style="width: 411px; height: 497px;" src="richedit/upload/2ke487687445.jpg" alt="image file name: 2ke487687445.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img style="width: 416px; height: 535px;" src="richedit/upload/2k9d96e55f6a.jpg" alt="image file name: 2k9d96e55f6a.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
Zadnjič spremenil kovi, dne So okt 25, 2008 13:53, skupaj popravljeno 1 krat.
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor So okt 25, 2008 12:53

dobr tole#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley16.gif"#ed_cl#
Preveč je glih prav!
<< x

ronnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2696

Pridružen: So maj 17, 2003 17:13

Kraj: Nova Gorica

Odgovor So okt 25, 2008 13:38

Dobr je#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl#....edin slike si mal čudno resizal...so razširjene
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor So okt 25, 2008 13:40

tudi ronnie je pogruntal
Preveč je glih prav!
<< x

ronnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2696

Pridružen: So maj 17, 2003 17:13

Kraj: Nova Gorica

Odgovor So okt 25, 2008 13:43

Sej ideja ni slaba zgledaš takoj 5-10 kg večji#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl#
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor So okt 25, 2008 13:46

si ze širim slike, da bom srečnejši.
Preveč je glih prav!
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 6 gostov


 
Crush Bar FORUM Fitness November 19 - forum
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.