Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM Fitness November 19 - forum
 
Danes je To nov 19, 2019 21:43

no pa se js.

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor Če mar 27, 2008 16:29

no pa se js.

http://shrani.si/f/1p/AL/xCEnwVx/26032008023.jpg
http://shrani.si/f/8/GE/3AJOeCP4/26032008021.jpg
evo slike, pa mal pokomentirajte...188cm ,105kg... 18 let
treniram pa 6mesecev redno(nisem delal na masi mogoče malo)
lp
Zadnjič spremenil megamass, dne Pe mar 28, 2008 14:56, skupaj popravljeno 1 krat.
<< x

mad max

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2362

Pridružen: Če jul 24, 2003 17:36

Odgovor Če mar 27, 2008 16:53

Re: no pa se js.

#ed_op#P#ed_cl#Glede na čas treninga odlično, moč imaš pa itaq nenormalno če že sedaj delaš 140kg bench pressa par ponovitev.#ed_op#/P#ed_cl##ed_op#P#ed_cl#&nbsp;#ed_op#/P#ed_cl##ed_op#P#ed_cl#Drugače pa dobre noge #ed_op#IMG src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl##ed_op#/P#ed_cl#
<< x

jonny mrga

Odgovor Če mar 27, 2008 17:02

#ed_op#DIV#ed_cl#bench press...delaš na vodilih al na prosti štangi?#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#postava pa moč sta enkratni glede na to da treneraš 6mesecev!!!#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#bravo pa tko naprej#ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor Če mar 27, 2008 17:06

noge sem sele žacel trenirati in so bolj slabe, bench press pa delam na prostem benchu!<br />lp
<< x

mathias

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 51

Pridružen: Pe jul 27, 2007 19:00

Kraj: Ljubljana

Odgovor Če mar 27, 2008 17:17

lepo lepo, sam da maš 105kg, pa nebi nikol reku po slikah sodeč, hehe.#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#zdej vidm zakaj maš tak nick. :)#ed_op#br#ed_cl#
<< x

mmiha21

Pleničar

Vnosov: 13

Pridružen: Če sep 07, 2006 21:25

Odgovor Če mar 27, 2008 21:42

#ed_op#DIV#ed_cl#zadi pa en hrbet dela#ed_op#IMG src="/forum/richedit/smileys/smiley17.gif"#ed_cl##ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl##ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

tedy

Mlečnozobec

Vnosov: 201

Pridružen: Po avg 27, 2007 19:59

Odgovor Če mar 27, 2008 21:52

#ed_op#DIV#ed_cl#lepo...bravo#ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

kovi

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 784

Pridružen: So dec 29, 2007 01:05

Kraj: Šmartno ob Paki

Odgovor Če mar 27, 2008 22:34

za moč svaka čast, ampak 105kg ti pa nebi pripisal, pa praviš da še nimaš nog dobro razvitih, očitno težke kosti#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#aja pa dej kako slikico od prej ko še nisi treniru, se pravi kakih 6mescev nazaj, da vidim kak si bil prej, pa kok kil si dobil odkar treniraš...#ed_op#br#ed_cl#LP#ed_op#br#ed_cl##ed_op#div style="text-align: left;"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#/div#ed_cl#
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor Pe mar 28, 2008 14:57

zav nimam kake slike od prej ampak nisem veliko pridobil, ko se pa zacel trenirati sem pa delal bencha 100kg
<< x

Fedor

Mlečnozobec

Vnosov: 151

Pridružen: So okt 19, 2002 15:01

Kraj: SeŽana

Odgovor Pe mar 28, 2008 15:06

#ed_op#DIV#ed_cl#lol, počakaj še 4 dni in potem streljaj take....#ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

Mustelo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 3399

Pridružen: Sr feb 20, 2008 00:35

Odgovor Pe mar 28, 2008 15:07

Kakšna športna preteklost, ali čisto nič preden si začel s fitnesom?
<< x

matic

Senior Member

Vnosov: 717

Pridružen: Po sep 18, 2006 12:19

Odgovor Pe mar 28, 2008 15:10

kovi je napisal/-a:za moč svaka čast, #ed_op#STRONG#ed_cl#ampak 105kg ti pa nebi pripisal#ed_op#/STRONG#ed_cl#, pa praviš da še nimaš nog dobro razvitih, očitno težke kosti#ed_op#IMG src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl##ed_op#BR#ed_cl##ed_op#BR#ed_cl#aja pa dej kako slikico od prej ko še nisi treniru, se pravi kakih 6mescev nazaj, da vidim kak si bil prej, pa kok kil si dobil odkar treniraš...#ed_op#BR#ed_cl#LP#ed_op#BR#ed_cl##ed_op#DIV style="TEXT-ALIGN: left"#ed_cl##ed_op#BR#ed_cl##ed_op#BR#ed_cl##ed_op#/DIV#ed_cl#
#ed_op#DIV#ed_cl#&nbsp;#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#Zakaj ne bi bilo možno da ima 105kg ?? v živo zgleda 2x bolš! pa tudi če ga primerjam s teboj je bol masivnejši od tebe (nism mislo nič kaj slabega)...tudi obseg roke ima za kakšnih 5cm več od tebe, tako da nevm zakaj je tako spornih 105 kg #ed_op#IMG src="/forum/richedit/smileys/smiley24.gif"#ed_cl#...za ostale mere bo pa več povedal sam#ed_op#IMG src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl##ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

roki_balboa

Mlečnozobec

Vnosov: 101

Pridružen: Po nov 01, 2004 21:41

Odgovor Pe mar 28, 2008 15:31

Hmm 18 let pa v 6h mescih iz 100 na 140 kg prideš, svaka ti čast
<< x

lojzenov

Senior Member

Vnosov: 768

Pridružen: Ne apr 01, 2007 13:49

Odgovor Pe mar 28, 2008 15:35

To si se najbrž z posteljo tehtal? Drugače pa kar vredu :)
ps. pozabi, nisem videl da si velik 188
<< x

BooMbAsTiC

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 153

Pridružen: Ne nov 26, 2006 19:45

Kraj: fitnes

Odgovor Pe mar 28, 2008 15:45

roki_balboa je napisal/-a:Hmm 18 let pa v 6h mescih iz 100 na 140 kg prideš, svaka ti čast
#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Jst mu kar verjamem, da je možno, če si delaven....#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Recimo jst sem se pripravljal na triatlon moči par let nazaj (kategorija do 82,5kg bi bil). Prvič sem dvignil bench 70kg, v dobrih dveh mesecih sem dvignu 2x95kg, po mojem bi takrat zneslo lih 1x100kg, če bi se potrudu.#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Če boš dvigoval v takem ritmu še naprej, bo čez&nbsp; par let&nbsp; blizu 200kg :D:D#ed_op#br#ed_cl#
...dont you know pump it up, you gotta pump it up...
Naslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 6 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Odpornost 19 - forum
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.