Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
Danes je Pe okt 18, 2019 04:47

no pa se js.

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

BostjanCebron

Posting Freak

Vnosov: 2756

Pridružen: To jan 06, 2004 23:26

Kraj: Brje

Odgovor So dec 13, 2008 09:43

ma itak, da sm za štose, če ne pa ne bi skoz zezal megamaskota:)))))))) sam to je moje mnenje pač da slikat moraš celo telo v kompletu v neki pozi. ne pa nek del ki te osebno najbolj fascinira. drugači pa ni panike sej pa noge mora met velike sej se vidi, da je kolesar po slikah;)))
http://hl-fitness.net/
HEALTHY LIFE FITNESS & NUTRITION
Goriška cesta 29A, Ajdovščina
GSM: 040417832
eMail: info@hl-fitness.net bostjancebron@gmail.com
<< x

kovi

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 784

Pridružen: So dec 29, 2007 01:05

Kraj: Šmartno ob Paki

Odgovor Ne dec 14, 2008 23:57

bravo megamass!!! na tekmo drug let#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl#
<< x

kai

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 486

Pridružen: Ne jul 06, 2008 20:50

Odgovor Po jan 05, 2009 14:08

megamass kako maš razporejene treninge
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor Po jan 05, 2009 22:36

6x na tedn vsak dan 1 mišica#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
Preveč je glih prav!
<< x

Moonshadow

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 404

Pridružen: Ne maj 08, 2005 11:49

Kraj: Ljubljana

Odgovor Po jan 05, 2009 22:53

prsa, hrbet, rame, noge, roke..kaj pa šesta mišična skupina? trebušne? :)
Maxximum Team, it's not just a Team, it's a way of life ;)
<< x

kai

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 486

Pridružen: Ne jul 06, 2008 20:50

Odgovor To jan 06, 2009 00:42

lahko trapez + meča+ podlaht + trebuh :)
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor To jan 06, 2009 11:43

prsa, biceps, triceps, rame, hrbet, noge....#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#podlaht zreven tricepsa, meca kamor je čas, trapez zraven ram, trebusne 3x tednesko,&nbsp; umes 2 dni pavze.#ed_op#br#ed_cl#
Preveč je glih prav!
<< x

alesroki

Mlečnozobec

Vnosov: 463

Pridružen: Po maj 07, 2007 12:25

Kraj: NG - LJ

Odgovor To jan 06, 2009 14:00

megamass je napisal/-a:prsa, biceps, triceps, rame, hrbet, noge....#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#podlaht zreven tricepsa, meca kamor je čas, trapez zraven ram, trebusne 3x tednesko,&nbsp; umes 2 dni pavze.#ed_op#br#ed_cl#
#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Med katerimi treningi maš dan pavze? Namreč jaz bi na tvojem mestu dal noge direkt po pavzi (glede na to, da ti noge zaostajajo) če seveda nimaš že tako.#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#lp.#ed_op#br#ed_cl#
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor To jan 06, 2009 14:48

noge so po pavzi, tisto se mislil da delam trebusne vsake 3 dni.
Preveč je glih prav!
<< x

makary

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 942

Pridružen: To apr 29, 2008 14:57

Odgovor To jan 27, 2009 12:02

megamass, a gigantske serije imaš vključene v trening?
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor To jan 27, 2009 12:44

gigantskih ne delam, ker jih enostavno ne more izvajati, ko poskusim dobim v mišici nevzdrzne bolecine od prevelikega tonusa, tako da to pri meni odpade...#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#samo velike teze in ponovitve 8-12#ed_op#br#ed_cl#
Preveč je glih prav!
<< x

makary

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 942

Pridružen: To apr 29, 2008 14:57

Odgovor So feb 28, 2009 18:30

Bodo kakšne slike napredka? :P
<< x

megamass

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 995

Pridružen: Po mar 24, 2008 22:21

Odgovor Ne avg 09, 2009 19:28

evo 3 slike po 2 mescih offa...se pricenja zares...upam da bo super ketonsi uspeh tudi pri meni!!!!#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img src="richedit/upload/2k8706548df3.jpg" alt="image file name: 2k8706548df3.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#&nbsp;evo 3 slike po 2 mescih offa...se pricenja zares #ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img src="richedit/upload/2k05a7b3ad2a.jpg" alt="image file name: 2k05a7b3ad2a.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img src="richedit/upload/2ka7b76fb04b.jpg" alt="image file name: 2ka7b76fb04b.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
Preveč je glih prav!
<< x

AlexS

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 126

Pridružen: To maj 26, 2009 18:11

Odgovor Ne avg 09, 2009 19:35

Uf, to bi jaz :) #ed_op#br#ed_cl#Na ketonsko greš? Misliš malo bolj trebušne pokazat al kaj, ker nekaj velik za rezat ni videt, vsaj men.#ed_op#br#ed_cl#
<< x

makary

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 942

Pridružen: To apr 29, 2008 14:57

Odgovor Ne avg 09, 2009 20:42

to je to&nbsp;#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl#
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
Warrior Solo Bar 35 g Komplet knjig Bemumast
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.