Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Warrior Solo Bar 35 g Komplet knjig Bemumast
 
Danes je So nov 16, 2019 01:09

Jesenski izziv

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Bosti

Pleničar

Vnosov: 30

Pridružen: Po okt 31, 2005 17:25

Odgovor Sr jun 23, 2010 12:31

Re: Jesenski izziv

Jaz sem v prvem od dveh dopustiniških tednov off, tako da se raje izogibam tehtnice, bom poročal, ko pridem z dopusta in spet resno začnem :)
<< x

Charmosa

Uporabniški avatar

Sanja Pahernik

Vnosov: 869

Pridružen: Po jan 12, 2004 18:32

Kraj: Ljubljana

Odgovor Sr jun 23, 2010 20:24

Re: Jesenski izziv

@Bosti: Hehe, dopust, ja... Nevarno.

@BigK: Dobrodošel med nami in čestitke za dosedanji uspeh. Kar pogumno naprej!
Sanja Pahernik
osebni trener ISSA in prehranska svetovalka

Vadbeni center MaxxFIT
http://www.maxxfit.si/portal
e-mail: info@maxxfit.si
GSM: 040-888-440
<< x

Charmosa

Uporabniški avatar

Sanja Pahernik

Vnosov: 869

Pridružen: Po jan 12, 2004 18:32

Kraj: Ljubljana

Odgovor Če jun 24, 2010 00:53

Re: Jesenski izziv

A, ti si. ;) Ni za kaj, it's a pleasure.
Sanja Pahernik
osebni trener ISSA in prehranska svetovalka

Vadbeni center MaxxFIT
http://www.maxxfit.si/portal
e-mail: info@maxxfit.si
GSM: 040-888-440
<< x

Petek Saso

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 464

Pridružen: Pe maj 04, 2007 08:31

Kraj: Kočevje

Odgovor So jun 26, 2010 09:17

Re: Jesenski izziv

tudi jaz sem naredil veliko spremembo........prejšnji teden okoli 103kg danes pa 111kg..........se pravi kar 8kg gor.......še 2kg pa sem dosegel jesenski cilj + 10kg hehe..........
S.M.A.R.T. personal training certification
www.sasopetek.si
<< x

Charmosa

Uporabniški avatar

Sanja Pahernik

Vnosov: 869

Pridružen: Po jan 12, 2004 18:32

Kraj: Ljubljana

Odgovor So jun 26, 2010 09:30

Re: Jesenski izziv

Sašo, prehitevaš! :)

Ti pa jasno privoščim, da dobiš res 10kg kvalitete.
Sanja Pahernik
osebni trener ISSA in prehranska svetovalka

Vadbeni center MaxxFIT
http://www.maxxfit.si/portal
e-mail: info@maxxfit.si
GSM: 040-888-440
<< x

Petek Saso

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 464

Pridružen: Pe maj 04, 2007 08:31

Kraj: Kočevje

Odgovor So jun 26, 2010 09:38

Re: Jesenski izziv

Charmosa je napisal/-a:Sašo, prehitevaš! :)

Ti pa jasno privoščim, da dobiš res 10kg kvalitete.


Jaz vedno rad prehitevam da potem sigurno pridem do zastavljenega cilja
S.M.A.R.T. personal training certification
www.sasopetek.si
<< x

Charmosa

Uporabniški avatar

Sanja Pahernik

Vnosov: 869

Pridružen: Po jan 12, 2004 18:32

Kraj: Ljubljana

Odgovor Sr jun 30, 2010 08:42

Re: Jesenski izziv

How's everybody doing? :)

Moja teža v ponedeljek na tešče = 76,9kg
Gre po načrtu oz. celo hitreje kot pričakovano.
Treningi še niso, kakršni bi morali biti, ampak tudi to pride še na vrsto... Poleg tega po nekaj tedenski "pavzi" ni priporočljivo takoj začet s polno silo. Telo se na žalost kar hitro razvadi, ponovno navadi pa potem dosti počasneje.
Sanja Pahernik
osebni trener ISSA in prehranska svetovalka

Vadbeni center MaxxFIT
http://www.maxxfit.si/portal
e-mail: info@maxxfit.si
GSM: 040-888-440
<< x

Cr00k

Mlečnozobec

Vnosov: 384

Pridružen: Sr jan 20, 2010 22:45

Odgovor Sr jun 30, 2010 09:08

Re: Jesenski izziv

Trenutno je vse po planu, kar niti ni tolk težko na masi - me zanima
kako bo na dieti :). Na masi bom predvidoma še naslednji mesec, tako
da bo takrat bolj zanimivo dogajanje...sedaj mi teža lepo narašča.

Se pa vseeno počutm k prašič(ek) :))
<< x

BostjanCebron

Posting Freak

Vnosov: 2756

Pridružen: To jan 06, 2004 23:26

Kraj: Brje

Odgovor Sr jun 30, 2010 09:31

Re: Jesenski izziv

jst pa morm rečt da mi kar hudo rastejo lase, sam vseeno ne vem če bo do jeseni dosežen zastavlen rezultat. veliko boljše pa mi gre z izlivi, ful bolše! tako da tle sm zelo zadovoljen!!!
http://hl-fitness.net/
HEALTHY LIFE FITNESS & NUTRITION
Goriška cesta 29A, Ajdovščina
GSM: 040417832
eMail: info@hl-fitness.net bostjancebron@gmail.com
<< x

Stasa

Uporabniški avatar

Sugar Free

Vnosov: 4235

Pridružen: Po okt 14, 2002 15:34

Odgovor Sr jun 30, 2010 22:49

Re: Jesenski izziv

HAHA, Čebron Slika


Jaz sem uvedla zajtrk, že dva dni zapored spijem proteine, preden grem od doma. Jutri pa prvič power zajtrk mojega trenerja, ker bom drugače spet umirala na treningu :)
"You are what you eat." "I need to eat a skinny person" ;)

Facebook: FIT KUHINJA
<< x

spektakular

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 68

Pridružen: Pe jun 19, 2009 22:57

Kraj: Celje

Odgovor Če jul 01, 2010 00:51

Re: Jesenski izziv

js pa še kr poletje čakam hahaha in jeseni ga bom še kr čakal :D

drugače pa itq mase ni nikol dosti (kvalitetne jasno) :P
I don't want to settle for being average!
________________________________
http://www.benjaminradic.com/
<< x

BostjanCebron

Posting Freak

Vnosov: 2756

Pridružen: To jan 06, 2004 23:26

Kraj: Brje

Odgovor Če jul 01, 2010 11:01

Re: Jesenski izziv

Stasa je napisal/-a:HAHA, Čebron Slika


ja kaj če je pa res no :)
http://hl-fitness.net/
HEALTHY LIFE FITNESS & NUTRITION
Goriška cesta 29A, Ajdovščina
GSM: 040417832
eMail: info@hl-fitness.net bostjancebron@gmail.com
<< x

kai2

Senior Member

Vnosov: 588

Pridružen: Sr dec 02, 2009 16:17

Odgovor Če jul 01, 2010 13:18

Re: Jesenski izziv

pucamo se:)
<< x

SebastjanSimler

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 84

Pridružen: Sr jun 09, 2010 12:09

Odgovor Če jul 01, 2010 14:21

Re: Jesenski izziv

se javim čez dva dneva pa sporočim al mi je uspel al ne... na tesno bo Slika

<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če jul 01, 2010 16:15

Re: Jesenski izziv

SebastjanSimler je napisal/-a:se javim čez dva dneva pa sporočim al mi je uspel al ne... na tesno bo Slika


sam kako fotko bi lahk pa že sedaj videl..
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
Crush Bar FORUM Metapure 2 kg 50% - forum
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.