Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
Danes je To okt 22, 2019 02:38

Moje slike

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

youizi

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 14

Pridružen: Ne jun 27, 2010 23:37

Odgovor Če sep 16, 2010 18:10

Re: Moje slike

forma se samo dviguje... za vse seveda skrbi Trener Dule... pomaga pa tudi Matko v fintesu Šaht , kjer treniram ! Fotog. dne :16.10.10 slika 1

Slika Slika
<< x

BostjanCebron

Posting Freak

Vnosov: 2756

Pridružen: To jan 06, 2004 23:26

Kraj: Brje

Odgovor Če sep 16, 2010 18:34

Re: Moje slike

Bravo!!!
http://hl-fitness.net/
HEALTHY LIFE FITNESS & NUTRITION
Goriška cesta 29A, Ajdovščina
GSM: 040417832
eMail: info@hl-fitness.net bostjancebron@gmail.com
<< x

mcluka

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 290

Pridružen: Pe sep 18, 2009 13:28

Odgovor Če sep 16, 2010 18:46

Re: Moje slike

svaka čast
<< x

Dzezy

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 5271

Pridružen: Po sep 14, 2009 20:39

Odgovor Če sep 16, 2010 18:57

Re: Moje slike

Slika
Članki, nasveti, recepti in še kaj na: https://www.facebook.com/Zdraviinfit in na:
https://zdraviinfit.wordpress.com/
<< x

hartman

Mlečnozobec

Vnosov: 119

Pridružen: Če jan 07, 2010 18:30

Odgovor Če sep 16, 2010 22:33

Re: Moje slike

So izrazite žile zaradi genetike ali je kakšen drug razlog da imaš napeljani cevi po bicepsu??
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63851

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe sep 17, 2010 06:51

Re: Moje slike

low fat. niti ne delujejo tako hudo izrazite glede na stopnjo forme ki je super
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

baller

Uporabniški avatar

ONLINE

Vnosov: 1438

Pridružen: To sep 25, 2007 20:46

Odgovor Pe sep 17, 2010 11:33

Re: Moje slike

ampak more bit tut trening vzrok za vaskularnost ali pa nasplošno večja mišica rabi večje žile
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63851

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe sep 17, 2010 11:49

Re: Moje slike

jasno, in po moje dosti tudi fizično delo v rudniku
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

youizi

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 14

Pridružen: Ne jun 27, 2010 23:37

Odgovor Pe sep 17, 2010 14:06

Re: Moje slike

Moje žile , kaj vem plot česa so te, ver. pa kombinacije dijete, težkih trening in , kot pravi Grom težkega dela .... Saj že celih 20 let delam , kot rudar v Premogovniku Velenje. V začetku drugega leta bom napolnil 40 let in si , kot cilj zadal enkrat stati na odru. To sem letos sicer ze storil , bila je moja proba tekma v Trstu a moj cilj je Koper. Tekmoval bom v visoki fit. kat. se pravi , višina +5kg , rezulat meni osebno niti ni tako pomemben. Vse to pa verjetno ne bi počnel oz. sploh ne bi, če me pri tem ne bi od začetka podpiral moj prijatelj, Robi Kolar ter z nasveti in svojim znanjem moj trener Duško M. Hvala obema !

p.s. to pa je forma od letos feb. ko sem prvič prestopil vrata fitnes centra California v Kopru!

Slika
<< x

Scooby

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 974

Pridružen: Po nov 07, 2005 09:47

Kraj: Dol pri Ljubljani

Odgovor Pe sep 17, 2010 18:17

Re: Moje slike

Super napredek! Bravo!!!
"Pure adrenaline attached to a license plate!"
<< x

BostjanCebron

Posting Freak

Vnosov: 2756

Pridružen: To jan 06, 2004 23:26

Kraj: Brje

Odgovor Pe sep 17, 2010 18:35

Re: Moje slike

drugo telo bravo Iztok!!!
http://hl-fitness.net/
HEALTHY LIFE FITNESS & NUTRITION
Goriška cesta 29A, Ajdovščina
GSM: 040417832
eMail: info@hl-fitness.net bostjancebron@gmail.com
<< x

youizi

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 14

Pridružen: Ne jun 27, 2010 23:37

Odgovor So sep 18, 2010 11:08

Re: Moje slike

Hvala vsem ! Tukaj pa sem se malo poigral z svojim pc-jem za boljsi pregled napredtka !

Slika
<< x

bj

Mlečnozobec

Vnosov: 268

Pridružen: Če jan 11, 2007 14:48

Odgovor So sep 18, 2010 11:59

Re: Moje slike

Kako si mel pa prehrano od takrat do sedaj, ciklizacija OH, ketonska, itd...?
<< x

youizi

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 14

Pridružen: Ne jun 27, 2010 23:37

Odgovor So sep 18, 2010 12:21

Re: Moje slike

Na začetku sem imel dnevni vnos . vnos OH kostantno , sedaj zadnje mesece pa ciklično , poned. max... nedelja 0.


lep p.
<< x

bj

Mlečnozobec

Vnosov: 268

Pridružen: Če jan 11, 2007 14:48

Odgovor So sep 18, 2010 15:08

Re: Moje slike

Še to, kolikokrat sedaj treniraš uteži in kardio?
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
Crush Bar FORUM Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.