Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Postani Fit
 
Danes je So nov 16, 2019 00:53

še jaz, začetnik v jedilniku...

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

mattej

Pleničar

Vnosov: 5

Pridružen: Ne jan 03, 2010 13:20

Odgovor Če okt 14, 2010 21:27

še jaz, začetnik v jedilniku...

Lp
Zadnjič spremenil mattej, dne To jan 11, 2011 21:08, skupaj popravljeno 1 krat.
<< x

mcluka

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 290

Pridružen: Pe sep 18, 2009 13:28

Odgovor Če okt 14, 2010 21:36

Re: še jaz, začetnik v jedilniku...

starost, višina, teža? Maš kako before sliko? drugače se mi zdi pa forma zelo dobra, verjetno si se oziroma se ukvarjaš s kakšnim športom?

Lp
<< x

mattej

Pleničar

Vnosov: 5

Pridružen: Ne jan 03, 2010 13:20

Odgovor Če okt 14, 2010 21:44

Re: še jaz, začetnik v jedilniku...

Lp
Zadnjič spremenil mattej, dne To jan 11, 2011 21:10, skupaj popravljeno 1 krat.
<< x

tiguan

Mlečnozobec

Vnosov: 245

Pridružen: Pe dec 04, 2009 21:47

Odgovor So okt 16, 2010 12:25

Re: še jaz, začetnik v jedilniku...

Res škoda, ker nimaš urejenega jedilnika, ampak moram pa te pohvalit glede na to, da si brez urejenega jedilnika prišel tako daleč.
<< x

MaSoli

Mlečnozobec

Vnosov: 140

Pridružen: Če nov 06, 2008 20:11

Odgovor So okt 16, 2010 14:28

Re: še jaz, začetnik v jedilniku...

Kaj pa če je urejeno že sam po sebi?
<< x

mattej

Pleničar

Vnosov: 5

Pridružen: Ne jan 03, 2010 13:20

Odgovor So okt 16, 2010 15:15

Re: še jaz, začetnik v jedilniku...

tiguan je napisal/-a:Res škoda, ker nimaš urejenega jedilnika, ampak moram pa te pohvalit glede na to, da si brez urejenega jedilnika prišel tako daleč.


MaSoli je napisal/-a:Kaj pa če je urejeno že sam po sebi?


hvala na komentarju !

ja moram rečt da hamburgerjev in pizz glih ne maram najbolj, zraven tega imam najraje vodo :P za kosilo sem se trudil jesti piščančje in puranje meso z rižem, to pa je bilo tudi vse glede mojega jedilnik, za zajtrk pa večerjo pa kar neke paštete pa namaze:P fail
No ravno danes sem si sprintal jedilnik in pripopal na hladilnik,skušal se ga bom čimbolj držat !

poročam o rezultatih !

Lep pozdrav
<< x

mattej

Pleničar

Vnosov: 5

Pridružen: Ne jan 03, 2010 13:20

Odgovor So okt 16, 2010 19:31

Re: še jaz, začetnik v jedilniku...

Zanima me, če bi bilo kaj boljše pri pridobivanju MM, če bi zraven nabavil kreatin in opustil bcaa?? ker nebi rad jemal toliko dodatkov!

hvala za odgovor.

Lp
<< x

mcluka

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 290

Pridružen: Pe sep 18, 2009 13:28

Odgovor Ne okt 17, 2010 10:29

Re: še jaz, začetnik v jedilniku...

kreatin je pri masi zelo efektiven dodatek, se ti ga definitivno splača.
<< x

Bencho

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 297

Pridružen: To dec 01, 2009 21:09

Odgovor Ne okt 17, 2010 11:09

Re: še jaz, začetnik v jedilniku...

če maš kvaliteten whey, najbolje izolat, zadoščajo bcaa z njega. Za nas rekreativce niti ni tok pomembno. Kreatin je pa vredu zadevca za maso.
Fights to the end!
<< x

Dav00r

Pleničar

Vnosov: 6

Pridružen: Če okt 28, 2010 20:28

Odgovor Pe okt 29, 2010 07:14

Re: še jaz, začetnik v jedilniku...

mattej mattej :)))

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g One More razprodaja
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.