Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM Odpornost 19 - forum
 
Danes je Po dec 09, 2019 15:07

Markusinjo na morju

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

markusinjo1

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Pe avg 07, 2009 15:58

Odgovor Pe jul 30, 2010 12:05

Markusinjo na morju

evo malce slikc po jutranjem teku na dopustu.

Nevm al sem material za tekme al ne ( šala!! )?
Slika Slika Slika
<< x

markusinjo1

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Pe avg 07, 2009 15:58

Odgovor Pe jul 30, 2010 12:13

Re: Markusinjo na morju

Evo še ene!Slika
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63902

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe jul 30, 2010 12:19

Re: Markusinjo na morju

ko delaš dvojno biceps ne tišči ramen k glavi. roke bolj narazen pa bo še dost bolje
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

markusinjo1

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Pe avg 07, 2009 15:58

Odgovor So jul 31, 2010 11:21

Re: Markusinjo na morju

Imam malce težav z preširokim pasom.
nevem kako naj se lotim treninga da bi zadevo zoožali.
Gašper kakšni so pogoji za tekmo?
<< x

BostjanCebron

Posting Freak

Vnosov: 2756

Pridružen: To jan 06, 2004 23:26

Kraj: Brje

Odgovor So jul 31, 2010 11:45

Re: Markusinjo na morju

širine pasu ne boš zožal bistveno, ok nekaj če spucaš v nulo in voda vn itd... vizualno ga lahko zmanjšaš če zvečaš noge in pa hrbet ramena itd...

pogoji za tekme so različni v enih federacija vagajo v enih ne itd... če greš fitnes kategorije imaš omejitve s kg na višino. če greš bb imaš omejitve na višino, ali pa tudi na kg odvisno do federacije. in ja fajn je da si spucan v nulo neglede na kategorijo in pa simetričen ter strukturno ok;)
http://hl-fitness.net/
HEALTHY LIFE FITNESS & NUTRITION
Goriška cesta 29A, Ajdovščina
GSM: 040417832
eMail: info@hl-fitness.net bostjancebron@gmail.com
<< x

markusinjo1

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Pe avg 07, 2009 15:58

Odgovor So jul 31, 2010 14:59

Re: Markusinjo na morju

Ok Boštjan hvala za informacije.
Glede na moje slikce kaj predlagaš? ( predlagate )?
Bi se dalo in kako oz. kaj priporočaš?
<< x

nesmrtnik

Uporabniški avatar

Swinger

Vnosov: 1448

Pridružen: Po nov 11, 2002 08:44

Kraj: M4R180R

Odgovor So jul 31, 2010 19:50

Re: Markusinjo na morju

Defenitivno moraš dat pločevinke piva, ki so na tleh, v hladilnik. Takoj! :)
<< x

bjel

Pleničar

Vnosov: 25

Pridružen: So okt 03, 2009 10:35

Odgovor Po avg 02, 2010 11:49

Re: Markusinjo na morju

Kakšne so pa tvoje ambicije, v čem bi rad tekmoval? bb,fitnes, mogoče mister Slovenije?
<< x

markusinjo1

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Pe avg 07, 2009 15:58

Odgovor Po avg 02, 2010 16:43

Re: Markusinjo na morju

Tekmoval bi v fitness če bi blo
Zanima me predvsem če je možno prid v maxximum team. oz kaj je potrebno da te Gašper usmerja in svetuje?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63902

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po avg 02, 2010 18:23

Re: Markusinjo na morju

kontakitraš me na email gaspergrom@yahoo.com in se pogovorimo. sem pa trenutno 100% zaseden in v pripravah sodelujeva s Petkom tako da on prevzame večji del.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

markusinjo1

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Pe avg 07, 2009 15:58

Odgovor Če avg 05, 2010 07:34

Re: Markusinjo na morju

Grom takole glede na slikce bi se dalo pripravit do jeseni ( Koper )
Kje pa se opravljajo treningi, če se odločim za tekmo?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63902

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če avg 05, 2010 07:45

Re: Markusinjo na morju

treniraš kjer treniraš. za jesen je še cca 14 tednov. če je dovolj je odvisno od posameznika. na slikah sa kaj dosti ne vidi. znalo pa bi biti.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

markusinjo1

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Pe avg 07, 2009 15:58

Odgovor Če avg 05, 2010 09:21

Re: Markusinjo na morju

Treniram v velenju.
fitnes Šaht ( Matko Vrhovnik)

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g One More razprodaja
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.