Slim
Nasplošno in trenutno sem zelo suh, imam 20 let, velik sem 180 cm, tehtam pa okrog 65kg (občasno kg gor/dol).
Sem popolni začetnik na področju bodybuildinga in pred 2 tedni sem začel malo bolj resno trenirati in počasi si sestavljam trening, prehrano, začel sem piti 3x dnevno proteine, treniram pa 3x na teden, celotno telo - za začetek. Čez kakšen mesec si uredim trening, tako da bodo mišice porazdeljene po dnevih, sedaj pa imam 3x na teden krožni trening celotnega telesa in moj dnevni trening bom tudi objavil tukaj.
Več še pride... ;)