Re: 26 tednov in minus 26kg
Mleko bi res dejansko moral umakniti, pa tudi goveja juha, pa kak kos kruh zmanjšat na 0 količine, ampak to sem imel za zadnjo stvar, ki bi jo umaknil, če bi se mi ustavlo pri 90-95kg.
Mlek je domač, NEPREDELAN, goveja juha pa vsebuje veliko zelenjave + testenine-zelo malo.
Naš mlek ima 5% maščobe.
Kar se pa tiče ostale prehrane pa je pošlihtano (jajca, pusto goveje meso, pišč.file, puranji file, zelenjava, olivno olje itd)
OFF obroka nimam.