Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM One More razprodaja
 
Danes je Po dec 16, 2019 06:56

Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Mickan

Pleničar

Vnosov: 31

Pridružen: Sr mar 23, 2011 17:18

Odgovor Če nov 17, 2011 11:33

Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Slika

13. Julij 2010


Slika

25. April 2011

Slika

1. September 2011
<< x

MalaRonnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1001

Pridružen: Sr avg 03, 2011 09:21

Odgovor Če nov 17, 2011 13:26

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

OVJEEEE BRAVO :) !
EJGA pumpej biceps
<< x

Zeratrem

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 293

Pridružen: So feb 13, 2010 15:16

Odgovor Pe nov 18, 2011 17:40

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Super ti gre. Slika
“The object of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his.”
General George S. Patton
<< x

benk

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1231

Pridružen: Ne jul 24, 2011 09:06

Kraj: Ljubljana

Odgovor Pe nov 18, 2011 18:16

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

bravo!!
Keep it simple! Slika
<< x

Markec

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1143

Pridružen: Če avg 31, 2006 22:32

Odgovor Pe nov 18, 2011 18:43

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

To je to, komplet sprememba videza! Bravo.
"Listen to all, follow none"
<< x

h4xk0

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 442

Pridružen: Po maj 15, 2006 15:23

Kraj: Ljubljana

Odgovor So nov 19, 2011 10:53

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Super preobrazba, bravo! Zdaj pa še par kilc mišic gor, pa boš bomba!
http://bodyspace.bodybuilding.com/h4xk0/| [URL]http://missionsuperbody-sl.blogspot.com/[/URL]
<< x

THeOne

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1961

Pridružen: Sr dec 03, 2003 21:45

Kraj: Ptuj

Odgovor So nov 19, 2011 16:11

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Bravo!
We are all allowed to have secrets and dreams. If we work hard long enough, a day comes when we set them all free.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne nov 20, 2011 08:50

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Res napredek..
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Mickan

Pleničar

Vnosov: 31

Pridružen: Sr mar 23, 2011 17:18

Odgovor Ne nov 20, 2011 18:56

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Hvala vsem za pohvale, zdaj je moja motivacija se vecja! =)


Trenutno sem na definiciji, kjer mislim ostati nekje do februarja mogoce kak mesec se vec, ker se moram pripravit najbolje za maso, saj moj jedilnik vsebuje veliko mascob, oh ter minimum beljakovin. Saj mi to najbolje ustreza hkrati pa tudi redi, kar pa mi je vseeno, bolj mi je pomebno da delujejo hormoni na polno. Koncni cilj na dolgi rok je nekje 90kg oz. odvisno od genetike.
<< x

tom58

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 149

Pridružen: Po jan 24, 2011 16:34

Odgovor Ne dec 11, 2011 21:25

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

všeč mi je :D
<< x

Di4blo

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 38

Pridružen: To jun 12, 2007 23:38

Odgovor Če dec 22, 2011 19:40

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Mickan je napisal/-a: Koncni cilj na dolgi rok je nekje 90kg oz. odvisno od genetike.


Koliko jih pa imaš sedaj ?

Čestitam za uspeh.
<< x

Mickan

Pleničar

Vnosov: 31

Pridružen: Sr mar 23, 2011 17:18

Odgovor Po jan 02, 2012 18:01

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Di4blo je napisal/-a:
Mickan je napisal/-a:Koncni cilj na dolgi rok je nekje 90kg oz. odvisno od genetike.


Koliko jih pa imaš sedaj ?

Čestitam za uspeh.




72,5kg okol 15-16% telesne mascobe, na začetku Maja postam napredek, zdj sm na definiciji, traja pa malo dlje, kr sm 100% naraven, dodatki pa samo omega3, proteini in multivitamin + tega sem endomorfen tip.
<< x

Mickan

Pleničar

Vnosov: 31

Pridružen: Sr mar 23, 2011 17:18

Odgovor So jan 21, 2012 15:01

Re: Moja preobrazba - 1 leto, 2 meseca

Update slikano vceraj :P

Slika

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 7 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Odpornost 19 - forum
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.