Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Warrior Solo Bar 35 g Odpornost 19 - forum
 
Danes je Po dec 16, 2019 06:55

Uroš

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor Sr feb 22, 2012 22:15

Re: Uroš

Trenutno stanje 82kg in 12,7%BF, sem zadovoljen glede nato da teče šele sedmi teden definicije :D
Je pa glede na trenutno stanje spremenjen plan in sicer oddelam še pet tednov definicije in potem zopet na maso ;D
Nove slike bodo ko zaključim definicijo, tako bo bolj očitna razlika pred in po :)
LP
NO PAIN NO GAIN
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor So mar 10, 2012 08:41

Re: Uroš

Evo še mal updata ;)
Trenutno stanje 178cm, 79kg, 11,1%BF
Definicija super napreduje, še tri tedne potem pa masa ovjeeeeeeee :D
Slikice:
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
NO PAIN NO GAIN
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor So mar 10, 2012 08:41

Re: Uroš

Še dve slikici:
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
NO PAIN NO GAIN
<< x

Sabina87

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 141

Pridružen: To jan 03, 2012 19:19

Odgovor Sr mar 14, 2012 22:45

Re: Uroš

Bravo, lep napredek! :)
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor Če mar 15, 2012 18:24

Re: Uroš

Hvala!
Komaj čakam še dobra dva tedna :D
Moram pa priznat da se sedaj razlika opaža dnevno ne morem verjet kakor da bi sedaj začel pospešeno kurit maščobo pa nisem nič spreminjal jedilnika, trening je pa tako ali tako vedno allout
Pomoje bo razlika kar velika od zadnjih slik bomo videli ;D
NO PAIN NO GAIN
<< x

pmpi_lot

Mlečnozobec

Vnosov: 146

Pridružen: Po feb 06, 2012 13:16

Odgovor Če mar 15, 2012 22:27

Re: Uroš

Tale tazadna slikca ga rula
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor So mar 31, 2012 18:01

Re: Uroš

Evo konec 12 tednov definicije je mimo in rezultat je sledeč:
78kg in 10,3%BF sam sem zelo zadovoljen z rezultatom vedno je pa še lahko bolje :)
Zdaj pa projekt pridobivanja mišične mase ;D
Še slikice:
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
NO PAIN NO GAIN
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor So mar 31, 2012 18:03

Re: Uroš

Še tri:
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
NO PAIN NO GAIN
<< x

MalaRonnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1001

Pridružen: Sr avg 03, 2011 09:21

Odgovor So mar 31, 2012 23:07

Re: Uroš

OVJEEEE :) gooo gooo Slika
EJGA pumpej biceps
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor Ne apr 01, 2012 08:28

Re: Uroš

Bravo!
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor So maj 05, 2012 20:08

Re: Uroš

Evo zopet jst ;)
Mal novih slikc po dobrem mesecu mase njam njam :D
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
NO PAIN NO GAIN
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor So maj 05, 2012 20:09

Re: Uroš

Še tri
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
NO PAIN NO GAIN
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor So maj 05, 2012 20:10

Re: Uroš

Zadnja
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
NO PAIN NO GAIN
Prejšnja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 5 gostov


 
Crush Bar FORUM Komplet knjig Bemumast
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.