Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Maxx Burner
 
Danes je To nov 19, 2019 09:01

Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor Pe avg 24, 2012 20:16

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

Fantje če bi se jaz tolko ukvarjal z vami, kolko se vi z mano bi še danes bil enak kot pred dvema mesecema. Pa da slučajno ne bo kdo tega vzel osebno.

Če sem zadovoljen? Sem in to zelo. Ker se j*** vsak dan, večinoma dvakrat dnevno. Ker to delam zase. In vse kar danes naredim dobrega se bo jutri ali pojutrišnjem povrnilo. Na takšen ali drugačen način.

Tega mi pač nihče ne more dat, niti mi tega nihče ne more vzet. So edino ljudje, ki mi stojijo ob strani in tem sem zelo hvaležen.
<< x

GymRage

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 4757

Pridružen: Ne jan 09, 2011 23:45

Kraj: Na senčni strani Alp - Soča

Odgovor Pe avg 24, 2012 21:17

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

Podpis.Slika
The difference between ordinary and extraordinary is that little extra.
Blogility | Super Human Radio
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe avg 24, 2012 21:48

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

First, they ignore you.
Then they laugh at you.
Then they fight you.
Then you win.”
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Stasa

Uporabniški avatar

Sugar Free

Vnosov: 4235

Pridružen: Po okt 14, 2002 15:34

Odgovor Pe avg 24, 2012 22:23

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

Bravo, Uroš!
"You are what you eat." "I need to eat a skinny person" ;)

Facebook: FIT KUHINJA
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor Pe avg 24, 2012 23:13

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

Bravo!
Samo tako naprej brez oziranja na komentarje važno je kako je človek zadovoljen v svoji koži ker na koncu koncev to počne zase in ne za druge.
Odličen napredek Slika
NO PAIN NO GAIN
<< x

ronnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2696

Pridružen: So maj 17, 2003 17:13

Kraj: Nova Gorica

Odgovor So avg 25, 2012 07:07

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

bravo Uroš. Kr navadi se drgač.....teoretikov je bilo in bo vedno malo morje:)
<< x

BostjanCebron

Posting Freak

Vnosov: 2756

Pridružen: To jan 06, 2004 23:26

Kraj: Brje

Odgovor So avg 25, 2012 08:03

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

bravo!
sicer pa sej ni zmeri sigurno, da folk misli negativno s tem če se s tabo ukvarja itd....
in še to, za Gromov napredek dosti pripomore tudi joga, ki jo je vključil po treningu z utežmi! sam še malo to skriva;)
http://hl-fitness.net/
HEALTHY LIFE FITNESS & NUTRITION
Goriška cesta 29A, Ajdovščina
GSM: 040417832
eMail: info@hl-fitness.net bostjancebron@gmail.com
<< x

domenico

Mlečnozobec

Vnosov: 104

Pridružen: Sr jul 08, 2009 09:43

Kraj: Kanal

Odgovor So avg 25, 2012 09:44

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

bravo Uroš!
<< x

nitrous30

Mlečnozobec

Vnosov: 198

Pridružen: Pe okt 14, 2011 13:09

Odgovor So avg 25, 2012 10:47

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

V tej temi pa če jo prebereš res ni nič napisanega v negativnem smislu. Mislim pa da je Grom zato dal gor slikce da se komentira, ne pa da samo gledamo.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So avg 25, 2012 12:07

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

ja saj to je smisel rubrike
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

kai2

Senior Member

Vnosov: 588

Pridružen: Sr dec 02, 2009 16:17

Odgovor So avg 25, 2012 12:08

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

milsim realno, če pa urošu ne rata neka masa pol pa tud dobenemu nemorem:) prvič je začetnik in je zelo spucan tako da se meso na njega prav lima, kot drugič ima ob sebi same ljudi ki vejo kako se streže stvar , ne tako kot začetniki ki rabijo leto ali več da vejo kak in zakaj, 3 treniraj u top fitnesu 4 sigurn imam popust na dodatke. tak da če njemu ne rata nekaj pol pa tud kur*:) kr tak naprej
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So avg 25, 2012 14:04

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

ma sej ni fora v tem.itak da napreduje. fora je npr da je dobil večkrat info da ne bo napredoval kot je treba ker trenira preveč, preveč na pump in da je preveč čisto nepredelano hrano...
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Stasa

Uporabniški avatar

Sugar Free

Vnosov: 4235

Pridružen: Po okt 14, 2002 15:34

Odgovor So avg 25, 2012 14:05

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

BostjanCebron je napisal/-a:in še to, za Gromov napredek dosti pripomore tudi joga, ki jo je vključil po treningu z utežmi! sam še malo to skriva;)


Psssssssssssssst!
"You are what you eat." "I need to eat a skinny person" ;)

Facebook: FIT KUHINJA
<< x

makary

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 942

Pridružen: To apr 29, 2008 14:57

Odgovor So avg 25, 2012 14:27

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

Grom je napisal/-a:ma sej ni fora v tem.itak da napreduje. fora je npr da je dobil večkrat info da ne bo napredoval kot je treba ker trenira preveč, preveč na pump in da je preveč čisto nepredelano hrano...


sry samo takšno mišlenje si ravno ti vtepel v glavo mnogim na forumu...ko si pisal da so 4 serije za biceps 1x na teden vrh glave itd.
"I don't care how big you are, if you aren't strong you're a sham. Having big muscles and no strength is the training equivalent of wearing a strap-on. All show and no go. End of story."
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So avg 25, 2012 14:38

Re: Bivši maratonec Uroš po dobrih 2 m resnega treninga

Seveda so dovolj samo mora biti potem raven intenzivnosti serije višja, osnovne vaje.s časom bolj all out - na začetku itak ne rabiš hude intenzivnosti. torej kdo je rekel da ne?
nisem pa rekel da velik volumen na drugi način ne dela... bolj pump,glava, manjše pavze.je pa res da je za maksimalen izkoristek zadnjega sistema potrebno več izkušenj ali pa nadzor. ker pri prvi rasteš preko osnovnih vaj in teže ne glede na uporabo glave. ( do neke faze lahko dokler ne rušiš simetrije) pri drugi pa moraš bolj natančno vedeti kaj delaš za optimalen izkoristek. in tudi zato ni najbolje v prvem obdobju. lahko pa za moje pojme veliko leše izoblikuješ telo. no sej večini ti itak ni pomembno toliko
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 4 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Komplet knjig Bemumast
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.