Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM Activlab 2019-10 FORUM
 
Danes je To okt 22, 2019 02:54

Hrust na fitnesu :)

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Hrust

slovenski Seinfeld :)

Vnosov: 461

Pridružen: So feb 05, 2005 16:30

Odgovor Če jul 27, 2006 17:30

Hrust na fitnesu :)

Na hitro 3 slikice malo za preview, ostalo pa kasneje, ko malo pregledam fotke in si malo odpočijem, ker se trenutno počutim takole :smt088 . :smt003
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
<< x

you-izi

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 56

Pridružen: To jun 08, 2004 19:51

Kraj: slovenija

Odgovor Če jul 27, 2006 19:18

ja super izgledas , samo za moj okus presuhe noge. je pa lep. zg. del. kar tako naprej!



lep p. iztok
<< x

stipex

Pleničar

Vnosov: 65

Pridružen: Po jun 05, 2006 17:43

Kraj: Krško, Ljubljana

Odgovor Če jul 27, 2006 20:05

Se mi zdi da te je precej pobralo , drugače pa lepa postava ;)
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63851

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če jul 27, 2006 20:57

stipex je napisal/-a:Se mi zdi da te je precej pobralo , drugače pa lepa postava ;)



Mislim da ga ni pobralo. Vsaj ne na tisto kar je izgledal pred tremi meseci. Mišično maso je kar lepo ohranil.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Hrust

slovenski Seinfeld :)

Vnosov: 461

Pridružen: So feb 05, 2005 16:30

Odgovor Če jul 27, 2006 21:37

:smt001 Fantje, predvsem mlajši, mislijo ponavadi, da ko lezejo skupaj na dieti, da jim pobira mišice, zato ponavadi nikoli ne gredo do konca. Pa da bo takole, kot na slikcah izgledalo, če izgubijo 3-4 kilce... Tudi sam sem tako mislil, ko sem bil mlajši. Da si lahko privoščiš takole formo kot je na slikah, moraš imeti krepko rezerve v offseasonu. Jaz sem je letos imel skoraj 20 kg, pa za običajne ljudi nikakor nisem veljal za prašiča. :smt002

@you-izi: Tnx za pohvale. :smt002 Saj noge in roke pa pridejo letos prioritetno na vrsto, ker se bom specializiral predvsem na izboljševanje simetrije.
Zadnjič spremenil Hrust, dne Če jul 27, 2006 21:41, skupaj popravljeno 1 krat.
<< x

Hrust

slovenski Seinfeld :)

Vnosov: 461

Pridružen: So feb 05, 2005 16:30

Odgovor Če jul 27, 2006 21:40

No pa dovolj filozofiranja... Še tri slikice, ostalo pa jutri, ker mi je za danes dovolj opravka s slikami, slikanjem, slikarjenjem in vsem povezanim s tem. :smt003
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
<< x

tjasa

Uporabniški avatar

Moderator

Vnosov: 1210

Pridružen: So mar 15, 2003 22:16

Odgovor Če jul 27, 2006 22:12

Hrust je napisal/-a::smt001 Fantje, predvsem mlajši, mislijo ponavadi, da ko lezejo skupaj na dieti, da jim pobira mišice, zato ponavadi nikoli ne gredo do konca.


Hear hear!!! :smt006
Zal tudi vecina starih tako misli. :smt021

Drugace se strinjam z izijem. Ceprav samo, ce smo zelo strogi. Ce pa gledas z vidika rekreativcev, potem itak samo hats off.
***
www.maxximum.si
<< x

bakiflex

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 387

Pridružen: Če jun 09, 2005 15:24

Kraj: Velenje

Odgovor Če jul 27, 2006 22:24

Ker si dober malo pokritiziramo(noge, m.masa)... tako kot je tjaša rekla, za rekreativca 1A. Imaš znanje in prakso...RESPECT...svaka ti čast!!!
<< x

Hrust

slovenski Seinfeld :)

Vnosov: 461

Pridružen: So feb 05, 2005 16:30

Odgovor Če jul 27, 2006 22:34

Pa saj je prav, da se konstruktivno pokritizira. Zato pa sem dal slikce gor. :smt001 V bistvu sem se ravno zaradi tega razloga spucal sedaj do konca, da vidimo kako vse skupaj izgleda. Ker če si zalit nima smisla nekaj flancati o simetriji in proporcih, ker je vse skupaj larifari.
<< x

TESTO

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2826

Pridružen: Pe avg 01, 2003 07:03

Kraj: R.I.P. KOMAN

Odgovor Pe jul 28, 2006 06:26

mal doze pojaci pa ti bo noge razširl..;)
<< x

Hrust

slovenski Seinfeld :)

Vnosov: 461

Pridružen: So feb 05, 2005 16:30

Odgovor Pe jul 28, 2006 13:59

TESTO je napisal/-a:mal doze pojaci pa ti bo noge razširl..;)


Bom, ko pridem z morja.

Piščanca bom doziral kakšno kilo, doza riža bo okrog pol kile, trening nog pa bom doziral 2 krat tedensko. Pa vmes še kakšna doza kardia. :smt002 Upam, da ne bo overdoze... :smt005
<< x

Hrust

slovenski Seinfeld :)

Vnosov: 461

Pridružen: So feb 05, 2005 16:30

Odgovor Pe jul 28, 2006 14:01

Evo še zadnjih nekaj fotk...
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
<< x

Hrust

slovenski Seinfeld :)

Vnosov: 461

Pridružen: So feb 05, 2005 16:30

Odgovor Pe jul 28, 2006 14:02

2. del
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
<< x

Hrust

slovenski Seinfeld :)

Vnosov: 461

Pridružen: So feb 05, 2005 16:30

Odgovor Pe jul 28, 2006 14:03

3. del
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
<< x

Hrust

slovenski Seinfeld :)

Vnosov: 461

Pridružen: So feb 05, 2005 16:30

Odgovor Pe jul 28, 2006 14:07

Tako. Tole je v glavnem vse kar je bilo letos za pokazat. Plan za prihodnost je čimbolj ohraniti formo in počasi ter kvalitetno pridobivati čisto maso pretežno na predelih, ki mi zaostajajo.

Upam, da so komu tele fotke dale tudi malo motivacije za trening. Vsaj meni so jo, ker sem zdaj pod pritiskom in se ne smem več razpustiti. :smt003
Naslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
Crush Bar FORUM Activlab 2019-10 FORUM
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.