Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
Danes je Če dec 12, 2019 18:31

Plavanje Na Tešče

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

mc_lothar

Pleničar

Vnosov: 4

Pridružen: Če feb 08, 2018 08:16

Odgovor Pe feb 09, 2018 15:25

Plavanje Na Tešče

Mene pa zanima kako je glede da se kaj shujša z plavananju na tešče??Vidim da je bilo veliko govora o teku na tešče,ampak imam slabo koleno in to pri meni nepride v poštev...Lahko bi enkrat na teden nekako tekev a to je premalo.....Plavav bi pa trikrat-štirikrat na teden striktno na tešče tako da bi morev biti efekt??....Prosim za pomoč,svetovanje,nasvete...Hvala..Lp
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63909

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe feb 09, 2018 17:17

Re: Plavanje Na Tešče

odvisno kaj ješ potem tekom dne seveda..
sama akitvnost običjano le dviga apetit in je potem še težje
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

mc_lothar

Pleničar

Vnosov: 4

Pridružen: Če feb 08, 2018 08:16

Odgovor Pe feb 09, 2018 17:34

Re: Plavanje Na Tešče

Se mi ker zdel zdel Gašper da boš to napisav...Se mi je kr zdelo :):)Prehrana je solidno urejena....Ni optimalno ampak nekaj pa je je 120 kg,185 cm 150 g B,60-70 Hidratu.okoli 120 maščob(sir ,jajca to je vse vse).....No skratka jaz neshujšam tako kot večina z prehrano,pa me zanima zelo zelo me kako je z plavanju na tešče??Zakaj neshujšam z malo hrane pa toliko teže ki jo imam pa nebi na javnim tukaj
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63909

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne feb 11, 2018 21:08

Re: Plavanje Na Tešče

tezko odgovorit kar tako kaj je razlog.. treba vec info, videt kaj se s telesom dogaja itd
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

mc_lothar

Pleničar

Vnosov: 4

Pridružen: Če feb 08, 2018 08:16

Odgovor Sr feb 14, 2018 12:27

Re: Plavanje Na Tešče

Hvala Hvala.Res Hvala Gašper za pomoč.....Mi je pa mal bad da trenutno si mi samo ti pisav..Omg .....Ti imaš polno dela z poslovanjem svoje firme,treniraš ostale,in še in še da delaš pa mi samo ti odpišeš kko pa imaš malo časa....Kje ste ostali???......Ti napišem Gašper kaj več več pod zasebno sporočilo.Tekom dneva ti..

Vrni se na Vzdržljivostni športi

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Crush Bar FORUM Metapure 2 kg 30e - forum
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.