Stran 1 od 1

Plavanje Na Tešče

OdgovorObjavljeno: Pe feb 09, 2018 15:25
Napisal/-a mc_lothar
Mene pa zanima kako je glede da se kaj shujša z plavananju na tešče??Vidim da je bilo veliko govora o teku na tešče,ampak imam slabo koleno in to pri meni nepride v poštev...Lahko bi enkrat na teden nekako tekev a to je premalo.....Plavav bi pa trikrat-štirikrat na teden striktno na tešče tako da bi morev biti efekt??....Prosim za pomoč,svetovanje,nasvete...Hvala..Lp

Re: Plavanje Na Tešče

OdgovorObjavljeno: Pe feb 09, 2018 17:17
Napisal/-a Grom
odvisno kaj ješ potem tekom dne seveda..
sama akitvnost običjano le dviga apetit in je potem še težje

Re: Plavanje Na Tešče

OdgovorObjavljeno: Pe feb 09, 2018 17:34
Napisal/-a mc_lothar
Se mi ker zdel zdel Gašper da boš to napisav...Se mi je kr zdelo :):)Prehrana je solidno urejena....Ni optimalno ampak nekaj pa je je 120 kg,185 cm 150 g B,60-70 Hidratu.okoli 120 maščob(sir ,jajca to je vse vse).....No skratka jaz neshujšam tako kot večina z prehrano,pa me zanima zelo zelo me kako je z plavanju na tešče??Zakaj neshujšam z malo hrane pa toliko teže ki jo imam pa nebi na javnim tukaj

Re: Plavanje Na Tešče

OdgovorObjavljeno: Ne feb 11, 2018 21:08
Napisal/-a Grom
tezko odgovorit kar tako kaj je razlog.. treba vec info, videt kaj se s telesom dogaja itd

Re: Plavanje Na Tešče

OdgovorObjavljeno: Sr feb 14, 2018 12:27
Napisal/-a mc_lothar
Hvala Hvala.Res Hvala Gašper za pomoč.....Mi je pa mal bad da trenutno si mi samo ti pisav..Omg .....Ti imaš polno dela z poslovanjem svoje firme,treniraš ostale,in še in še da delaš pa mi samo ti odpišeš kko pa imaš malo časa....Kje ste ostali???......Ti napišem Gašper kaj več več pod zasebno sporočilo.Tekom dneva ti..