rumena koža

[peraz178]

Zadnje čase imam bolj rumenkasto barvo kože kot ponavadi, ista situacija se je zgodila lansko leto ravno ob tem času. Mogoce se slis smesno da sem rumenkasto kozo dobil po tem ko sem zauzil malo vecje kolicine mandarin (lani) letos sem 2 na dan priblizno 1 teden, ko sm opazu da se mi barva koze malo spreminja sem jih nehal jesti, in to traja ze priblizno 1 mesec. K zdravniku se nism šu ker pricakujem tipicne odgovore naj neham s proteini in ostalimi dodatki.#ed_op#br#ed_cl#Od dodatkov imam: Whey,Vitargo,1x one a day, 1-2g C vit,4x omega3, 5g kreatina na tešče in booster pred treningom#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Jedilnik: #ed_op#br#ed_cl#1.) 3jajca+1beljak+80g ovsenih+50gkoruze#ed_op#br#ed_cl#2.) 40g whey + 30 g lešnikov#ed_op#br#ed_cl#3.) 90g basmati riž + 150g piščanca + zelenjava#ed_op#br#ed_cl#po treningu: 50g vitarga + 40g whey#ed_op#br#ed_cl#4.) 90g basmati riž + 3jajca+1beljak+50g koruze#ed_op#br#ed_cl#5.) 150g piščanca + 30 g lešnikov + zelenjava#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Bi pa tud prosil za kak nasvet s cim naj nadomestim jajca po treningu, sam ne rib!#ed_op#br#ed_cl#Doma pravijo da sem mogoce malo bolj rumen zarad jajc, pa glede na to da ostali pojejo se vec jajc in imajo normalno barvo koz mislm da ni zarad tega, sam se neda dopovedat. Je mozno da bi moral spiti vec vode? spijem priblizno 3L#ed_op#br#ed_cl#Hvala za komentarje in nasvete!#ed_op#br#ed_cl#

[desmo]

Drugač rumeno obarvana koža ponavadi pomen težave z jetri (se mi zdi)...ampak nevem, men se ne zdiš nič bolj "rumenkast" kot ponavad... A maš beločnice tut kej obarvane? 

[JKLP]

nekje sem bral da zaradi prevelike količine holesterola nastanejo tudi rumeni madeži na koži

[peraz178]

desmo: dons sm bil bl bled k rumen k so ble noge na sporedu :)) beločnice so kul, si bom dal kri pregledat

[DaviT]

Mogoče si dodal še kak beta-karoten oz. A-vitamin dodatek?#ed_op#br#ed_cl#Mandarina sicer nekaj tega ima, samo dvomim, da bi se zaradi take majhne količine to poznalo na koži.#ed_op#br#ed_cl#Mogoče samo opažaš spremembe v barvi kože zaradi manjše pigmentacije (manj sonca v teh dneh in dolgo je že od poletja...)?#ed_op#br#ed_cl#

[peraz178]

od dodatkov mam samo tiste, ki sem jih nastel...nic novega,.. mozno da je pigmentacija, sam sploh nism tok opazu da sm bolj rumen, sele ko so mi doma rekl sm zacel mal bl opazovat#ed_op#br#ed_cl#

[peraz178]

je mozno da je vzrok kolicina C vitamina? 1-2g?

[Grom]

ne. tudi od hrane in dodatkov ki si jih napisal ne vidim razloga.