50 days of LCHF
Trening:
fitnes, trening spodnjega dela
Prehrana:
obrok po treningu (9.00):
- 30g whey-a
obrok 1 (11.30):
- 2 jajci
- 50g prekajenega lososa
- 1 kocka kokosove maščobe (Eden)
- blitva

Najboljša omleta ever!

obrok 2 (15.30):
- 50g prekajenega lososa
- 20g masla
- kumara
obrok 3 (20.00):
- 56g tune v lastnem soku
- 8 oliv
- 1jž olivnega olja
- bučna semena
- zelena solata

Počutje:
Danes sem začela konkretno čutiti bolečine v rokah zaradi včerajšnjega treninga. Gibanje zgornjega dela je omejeno. Se že kar malo bojim kako bo jutri z nogami. Ampak nič zato, to so prijetne (in zaslužene) bolečine. :)